9.52008
だんだん涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたねでも涼しくなると食欲もわいてきて、ついつい食べ過ぎては後悔・・・なんてことも増えてきますよねしかも私のようにaround30になってくると一度ついたお肉はなかなかとれにくいし、カラダの体系も気になる年頃だからといって家の周りを走ったり、ジ...
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